Herzlich willkommen
Praxis für Achtsamkeit, Paartherapie und Einzeltherapie in Nürnberg /Johannis
Achtsam und gelassen dem Leben begegnen, Stress kreativ bewältigen und Gesundheit stärken.
Mit Kompetenz und Erfahrung begleite ich seit 2002 Menschen auf ihrem Weg im Umgang mit Stress, Angst und Depression.
In meiner Praxis für Achtsamkeit finden Sie Angebote zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR nach Jon Kabat-Zinn), zum achtsamen Umgang mit Depression und Angst (MBCT), zur Kultivierung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl (MBCL – Mindfulness- Based Compassionate Living) und zur individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung, sowie zur Vorbeugung von Erschöpfung und Burnout.
In meiner paartherapeuthischen Praxis begleite ich Paare einfühlsam bei der Lösung von Konflikten, der Verbesserung der Kommunikation und dem Vertiefen des Verständnisses füreinander. Ziel ist es, eine erfüllende und lebendige Verbindung aufzubauen und gegenseitige Einfühlung zu stärken.
In der Einzeltherapie unterstütze ich Sie bei Konflikten, Beziehungs– problemen, Krisen und Lebensübergängen. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer inneren Stärke und Klarheit, um schwierige Phasen besser zu meistern.
Ich freue mich, wenn meine Angebote Ihr Interesse wecken – und auf die Begegnung mit Ihnen!
Sie erreichen mich telefonisch unter folgenden Nummern:
0911 - 410 40 90 oder 0173 - 565 73 52