MBSR-MBCT Aufbautraining
| Zeitraum: | Immer freitags, 14-tägig, Termine auf Anfrage |
| Ort: | Praxis für Achtsamkeit, Wielandstrasse 11, 90419 Nürnberg |
| Kurszeiten: | freitags ab 17.30 Uhr, zusätzlicher Tag der Achtsamkeit |
| Kosten: | 400,00€ - 550,00 € oder nach Absprache |
Trainingsinhalte:
- Wege zur Stärkung des Selbstvertrauens, Tiefes Ruhen
- Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstannahme
- Achtsamen Kommunikation, wie ich dir und mir begegne
- Wertschätzung und Dankbarkeit
- Freude in meinem Leben kultivieren
Ablauf des MBSR-MBCT Aufbautrainings:
5 -14-tägige Abende à 2,5-3 Stunden
Ein Achtsamkeitstag à 5 Stunden
Persönliches Vor- und Reflexionsgespräch
Teilnehmerhandbuch und mehrere Audiodateien mit Übungsanleitungen
Engmaschige Unterstützung und Individuelle Beratung
Sollten Sie an einem der Termine nicht teilnehmen können, biete ich einen Kompakttermin im Einzelsetting an
Kurstage:
Bitte fragen Sie direkt an.
Anmeldung:
Um sich für den Kurs anzumelden, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf:
Ich interessiere mich für den Kurs
Ratenzahlungen und Ermäßigungen sind bei allen Kursen auf Anfrage und nach Absprache möglich.
Alle Kurse können auch als Paar-oder Einzeltraining gebucht werden.
Die Termine und Inhalte des Einzeltrainings werden individuell auf Ihren Bedarf abgestimmt.